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| Omelete de Forno sem Óleo |
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 Ingredientes:
Quatro ovos batidos
Um tomate picado em cubinhos (não muito maduro) e sem semente
½ cebola picadinha
Cem gramas de presunto picadinho ou peito de perú
Manjericão a gosto
Parmesão ralado
Sal a gosto
Modo de preparo:
Em uma forma anti-aderente não muito comprida junte os ingredientes: ovos batidos, cebola picada, tomate picado, presunto ou peito de perú picado, sal e o manjericão
Mexa bem e por cima coloque um pouco de queijo parmesão ralado
Coloque a forma na parte superior do forno, em temperatura média para cozinhar bem
Em menos de 10 minutos sua omelete estará pronta, gratinada e não grudará na forma
Serve bem 2 pessoas.
E o melhor de tudo: sem uma gota de óleo.
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| Notícia Postada em 04/08/2015 às 09:13:40
por: Rádio Regência FM |
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