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Omelete de Forno sem Óleo
Ingredientes:

Quatro ovos batidos
Um tomate picado em cubinhos (não muito maduro) e sem semente
½ cebola picadinha
Cem gramas de presunto picadinho ou peito de peru
Manjericão a gosto
Parmesão ralado
Sal a gosto

Modo de Preparo:

Em uma forma anti-aderente não muito comprida junte os ingredientes ovos batidos, cebola picada, tomate picado, presunto ou peito de peru picado, sal e o manjericão.
Mexa bem e por cima coloque um pouco de queijo parmesão ralado.
Coloque a forma na parte superior do forno, em temperatura média para cozinhar bem.
Em menos de 10 minutos sua omelete estará pronta, gratinada e não grudará na forma.
Serve bem 2 pessoas.
E o melhor de tudo sem uma gota de óleo.


Notícia Postada em 03/06/2014 às 09:47:01 por: Rádio Regência FM






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